Tag archief:emotionele gezondheid

Oplossing bij stress en angst.

In onze drukke levens spelen stress en emoties een grote rol. Hoewel stress nuttig kan zijn, kan langdurige stress en angst negatieve gevolgen hebben voor onze gezondheid. Emoties sturen ons leven onbewust, maar bewustwording hiervan geeft ons de macht om ze te veranderen. Stress is onvermijdelijk, maar we kunnen leren ermee om te gaan door eenvoudige dagelijkse gewoonten te ontwikkelen.